Жасминовый чай польза и вред: полезные свойства, рецепты

Традиция чаепития пришла в наши дни из далекого прошлого. Чашечка ароматного чая помогает согреться в холодное время года и окутает особым спокойствием душу. Каждого народа есть свои особенные традиции чаепития, так, к примеру, в Японии ей уделяют особое значение. Оформляют специальные комнаты, где можно уединиться и насладиться приятным напитком в тишине. Чаще всего японцы пьют зеленый китайский чай с жасмином. А вот в России не представляют себе чаепития без сладостей: конфет, тортов, пирогов и других кондитерских изделий. Зеленый чай известен как очень вкусный и положительно влияющий на организм, но многих интересует главный вопрос: чай с жасмином польза и вред.

Чай с жасмином: польза и вред

Чай с жасминов очень хорошо влияет на человека. Он богат на компоненты, которые способны выводить из организма шлаки и токсины, именно поэтому его даже рекомендуют женщинам при беременности. Жасмин, добавленный в зеленый чай, усиливает действие последнего и помогает омолодить кожу. Если человек борется с лишними килограммами, то он даже в этом поможет. Он помогает человеку отучиться употреблять сахар.

Загрузка...
Чтобы жасминовый чай раскрыл свои свойства заваривать его лучше в фарфоровой посуде.
Чтобы жасминовый чай раскрыл свои свойства заваривать его лучше в фарфоровой посуде.

Его польза также обусловлена тем, что в его составе присутствуют антиоксиданты, а они помогают расщеплять жиры, благодаря чему лишний вес уходит очень быстро и безвредно для человека. Жасминовый чай не калориен, особенно если пить его без сахара. Если правильно подобрать питание и физические нагрузки, то в итоге можно получить отличный результат в формировании фигуры, при этом человек не страдает от низкого давления. Кроме этого жасминовый чай способствует выведению холестерина, что снижает к минимуму наступление инфаркта или инсульта.

Чай с жасмином польза его для организма очевидна:

  • он выводит вредные для организма компоненты;
  • помогает сбросить лишний вес;
  • выводит холестерин;
  • профилактическое средство от раковых опухолей;
  • помогает расслабиться и успокоиться;
  • укрепляет иммунную систему;
  • стимулирует работу головного мозга;
  • восстанавливает репродуктивную функцию у женщин;
  • повышает работоспособность;
  • помогает быстрее справиться с простудой;
  • нормализует артериальное давление.
Загрузка...

Полезные свойства чая с жасмином известны, но нужно знать, что он может принести и вред.

Стоит помнить, что он способен вызвать аллергическую реакцию, но это только, если готовить его из одного жасмина без других добавок. Также его не рекомендуют принимать людям с низким давлением и тем, кто страдает гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чай с жасмином наполняет организм энергией, поэтому перед сном его лучше не пить.
Чай с жасмином наполняет организм энергией, поэтому перед сном его лучше не пить.

Также не советуют пить жасминовый чай перед сном, так как он тонизирует, поэтому уснуть будет очень трудно. Не стоит пить чай, чтобы таким образом насытить организм, после него аппетит еще больше разыграется. Жасминовый чай польза и вред очевидны, но как он воздействует на организм женщины при беременности, ведь есть мнение, что он в этот период жизни очень полезен.

Свойства чая при беременности

Исследования показали, что свойства чая помогают снизить развитие злокачественных новообразований и все благодаря присутствию в его составе антиоксидантов. Также в составе чая содержатся катехины, регулирующие вес. Кроме этого чай с жасмином при беременности оказывает на организм такие свойства:

Загрузка...
  • благоприятно воздействует на нервную систему;
  • помогает перевариванию пищи;
  • нормализует кровотечение;
  • благоприятно влияет на сосуды и сердце;
  • стабилизирует давление.

В целом он очень полезен, но при беременности его рекомендуют пить только после консультации с гинекологом. А все из-за кофеина в его составе, ведь этот продукт при беременности не очень полезен. При попадании его в организм может подпрыгнуть артериальное давление, а это для женщины при беременности не очень хорошо.

Только правильно заваренный чай раскроет свои положительные свойства.
Только правильно заваренный чай раскроет свои положительные свойства.

Полезные свойства чай при беременности сможет принести только в том случае, если мама и ее будущий малыш чувствует себя спокойно и одна чашка такого напитка не принесет вреда. Но если же плод гиперактивен, то в этом случае его лучше не пить, даже небольшой его глоток в некоторых случаях может привести к развитию аритмии, отдышки и головной боли.

Загрузка...

Бывают и другие негативные воздействия чая на организм беременной женщины, поэтому перед тем как пить час жасмином нужно проконсультироваться с доктором.

Как правильно заваривать жасминовый чай?

Чтобы чай с жасмином раскрыл все свои полезные свойства его нужно уметь заваривать. В первую очередь нужно подготовить все ингредиенты правильно:

  • Вода. Особое внимание нужно уделить воде для приготовления чая, ведь во многом вкус и аромат чая зависит от нее. Лучше всего использовать очищенную воду в бутылках, продающуюся в бутылках или набранную из природных источников.
  • Гайвань. Чтобы приготовить чай с жасмином нужно использовать специальную чашку из фарфора. Если ее нет, то можно воспользоваться обычным стеклянным стаканом, но вкус будет сильно отличаться и чай не сможет раскрыть все свои свойства.
  • Заварка. В этом случае нужно придерживаться правильных пропорций: на 150 мл воды не более 3 грамм чая.
Загрузка...

После того как все готово можно приступать к завариванию чая, который раскроет все полезные свойства. Чтобы чай хорошо заварился, перед тем как насыпать заварку нужно сначала стакан или гайвань обдать кипятком. Согретая посуда обеспечить наилучший температурный режим для заваривания. После нужно всыпать заварку около 3 грамм не более, залить водой, ее температура должна быть не слишком горячей – 80-85 градусов и накройте крышкой. Что касается времени заварки, то это решает каждый человек отдельно в зависимости от своих предпочтений, чем дольше он будет настаиваться, тем крепче он будет. Но правильно будет первую заварку слить, чтобы убрать весь мусор с чая, а вторую заваривают не более 3 минут. Продолжительность каждых последующих завариваний увеличивается на полминуты. Перед тем как его пить, лучше процедить и только после этого умиротворенного наслаждаться его неповторимым ароматом.

Загрузка...
  • 0
  • 9 696

Советуем почитать

Добавить комментарий